#013 Gedanken verändern deine DNA

Wie deine Gedanken nicht nur dein Leben, sondern sogar deine DNA verändern können.

Es ist Zeit für eine Reise in die faszinierende Welt unserer Gedanken und ihrer unerwarteten Superkräfte. Wir alle kennen diesen Spruch, dass positive Gedanken positive Ergebnisse bringen. Aber was ist, wenn ich dir sage, dass unsere Gedanken nicht nur unser Leben, sondern sogar unsere DNA beeinflussen können? Ja, du hast richtig gehört - deine Gedanken könnten tatsächlich bis in deine Gene hineinwirken!

Stell dir vor, deine Gedanken sind wie die Gärtner deiner eigenen DNA. Wenn du positive, liebevolle und motivierende Gedanken pflanzt, wachsen daraus die schönsten Blumen in deinem Leben – vielleicht sogar in deinen Genen. Klingt verrückt? Vielleicht ein bisschen. Aber lass mich erklären, warum das gar nicht so abwegig ist.

Unsere DNA ist wie eine Bibliothek voller Anleitungen für deinen Körper. Sie bestimmt, wie du aussiehst, wie dein Körper funktioniert und sogar, wie du dich fühlst. Früher dachten wir, dass unsere Gene unveränderlich sind, dass wir damit geboren werden und sie unser Schicksal bestimmen. Aber heute wissen wir, dass unsere Gedanken tatsächlich die Art und Weise beeinflussen, wie wir handeln und welche Resultate wir deshalb erzielen. Eigentlich können unsere Gedanken die Art und Weise beeinflussen, wie unsere Gene arbeiten.

Denk an deine Gedanken als kleine Boten, die Nachrichten an deine Zellen senden. Wenn du positiv denkst, senden diese Boten freudige Botschaften aus, die deine Zellen dazu bringen, sich gut zu fühlen und gesund zu funktionieren. Aber wenn du ständig negativ denkst, schicken diese Boten Alarm-SMS, die Stress und Unruhe in deine Zellen bringen.

Oder stell dir vor, deine Gedanken sind wie die Regisseure eines epischen Films, der in deinem Körper abläuft. Sie haben die Macht, die Kulissen zu verändern, die Stimmung einzufärben und sogar die Hauptdarsteller (deine Zellen!) dazu zu bringen, sich anders zu verhalten. Wenn du also ständig an Negatives denkst, kannst du dir vorstellen, dass deine Zellen vielleicht ein bisschen niedergeschlagen sind. Aber wenn du dich mit positiver Energie auflädst, verwandelst du deine Zellen in kleine Glücksboten.

Das Lustige an der Sache ist, dass unsere Gedanken manchmal so skurrile Dinge tun können. Hast du schon mal bemerkt, wie du dich nach einem Tag voller fröhlicher Gedanken energiegeladen und voller Tatendrang fühlst? Das liegt daran, dass deine Gedanken eine Art von chemischer Party in deinem Körper veranstalten. Sie schütten Glückshormone aus und machen deine Zellen zu einer sprudelnden Quelle der Freude.

Aber Moment mal, wie ändert man denn seine DNA mit Gedanken? Nun, es ist wie bei einem Fitnessprogramm für deinen Geist. Wenn du regelmäßig an deinem Denken arbeitest, indem du positive Affirmationen wiederholst oder Meditation praktizierst, trainierst du deinen Geist, sich auf das Gute zu konzentrieren. Und mit der Zeit können sich diese positiven Denkmuster auf zellulärer Ebene manifestieren.

Natürlich ist das keine schnelle Lösung. Wir reden hier nicht von Zauberei. Es braucht Zeit, Geduld und Ausdauer. Aber wenn du dranbleibst, werden sich echte Veränderungen zeigen. Nämlich in deinem Leben und ja, sogar in deiner DNA.

Zugegeben, es hört sich jetzt einfacher an, als es tatsächlich ist.

Wie weiß ich, welche Affirmationen die richtigen sind? Wie intensiv und über welchen Zeitraum wende ich diese Affirmationen an? Wie kann ich diese Routinen in meinen Tagesablauf integrieren, sodass sie auch wirksam werden? Braucht es tatsächlich nur ein paar Affirmationen und schon verändert sich mein Leben zum Besseren? Was muss ich noch machen, damit sich der gewünschte Effekt einstellt? Fragen über Fragen, die da auf uns zukommen und hier muss ich tatsächlich deine erste Euphorie auch schon wieder einbremsen.

So einfach ist es nämlich nun doch wieder nicht. Der Prozess selbst ist relativ simpel, wenn man geführt wird. Und dieses sich begleiten lassen ist tatsächlich das Um und Auf, wenn man eine erfolgreiche Veränderung will. Denn mit ein paar Affirmationen und etwas Meditation ist es nun mal doch nicht abgetan. Es braucht schon mehr!

Was können wir schon jetzt daraus lernen?

Nun, wenn du deine DNA in einen Tanz der Freude verwandeln willst, fang an, deine Gedanken zu umarmen. Pflege sie wie deine besten Freunde. Sprich mit ihnen, inspiriere sie, gib ihnen Liebe und Fürsorge. Wer weiß, vielleicht wird schon bald dein nächster DNA-Check eine Überraschungsparty des Glücks sein…

Lass dich dabei aber unbedingt begleiten. Gerne können wir zusammen diese Reise antreten. Wie du deine Gedanken umgestalten kannst, das zeige ich dir. Du wirst staunen, wie sich das Leben um dich herum zu verwandeln beginnt. Und am Ende des Tages können deine Gedanken tatsächlich nicht nur dein Leben, sondern eben sogar deine DNA verändern.

In Wirklichkeit geht es hier um deine Lebensqualität – deine berufliche und deine persönliche Lebensqualität. Denn auf diese beiden essenziellen Bereiche unseres Lebens haben deine Gedanken den entscheidenden Einfluss.

Aber es bedeutet noch viel, viel mehr!

Wenn du es schaffst, deine Gedankenwelt auf Positivität umzuprogrammieren – und glaub mir, das ist gar nicht so einfach. Wir sind umgeben von negativen Bemerkungen, Vorurteilen, Klischees, Schubladendenken und und und. Sich dagegen mental durchzusetzen, da braucht es schon ganz viel Disziplin mit sich selbst.

Wenn du es aber schaffst, dann bedeutet es Resilienz. Es bedeutet Burnout-Prävention. Es bedeutet Ziel-Erreichung. Es bedeutet Selbstvertrauen und Selbstwertschätzung. Es bedeutet Selbstbewusstsein und Selbstfürsorge. Und ja, es bedeutet Erfolg!

Positives Denken kann also tatsächlich unsere DNA umprogrammieren. Was nichts anderes heißt, als dass ein DNA-Upgrade ein nicht zu unterschätzendes Potenzial hat, unsere Gene bewusst zu beeinflussen. 

In diesem Sinne, lass uns dieses Potenzial bewusst nutzen und den Garten unserer Gedanken zum Blühen bringen und unsere DNA in ein Kunstwerk der Positivität verwandeln!

Nutze deine Gedankenwelt aktiv und bewusst, um das Leben zu gestalten, das du immer schon wolltest. Du hast selbst in der Hand, wie erfolgreich du in deinem Leben bist. Gepaart mit diesem Wissen hast du tatsächlich die Möglichkeit, als selbstbewusste und resiliente Führungskraft die treibende Kraft für deine Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter sowie Kolleginnen und Kollegen zu sein. Was es in deinem Fall genau braucht, dass können wir uns gerne jederzeit unverbindlich ansehen. Schreib mir, wann du am besten erreichbar bist: https://mission-poleposition.com/de/kontakt sowie gerne auch per E-Mail an maria.prinz@mission-poleposition.com Wir schauen dann gemeinsam, ob ich dir mit meinem Mission-PolePosition-Mentoring helfen kann, auf deinem Weg mit positiven Gedanken in die Zukunft.

Nutze deine Gedanken und forme so deine Welt, so wie du sie gerne hättest, anstatt dich von anderen formen zu lassen. Ich freue mich auf dich!💛